Termine auf Anfrage
Selbst- und Zeitmanagement virtuell
Best of Selbst- und Zeitmanagement: Finden Sie Werkzeuge, die wirklich zu Ihrem Team und Ihnen passen.
Kurssprache:
Auf einen Blick
- 3×90 Minuten virtuelles Live-Training plus 2 Transfermodule für die Zwischenzeiten (insgesamt ca. 8 Stunden)
- Wir schauen zuerst auf Ihre Bedarfe und Methoden, die Sie bereits benutzen: Wo gibt es Herausforderungen? Wo brauchen Sie neue Impulse?
- Ab 12 Teilnehmenden arbeiten wir mit zwei Trainer*innen
- Viele praktische Übungen zum eigenen Zeitmanagement
- Dazu kurze Impulse durch den/die Trainer
- Dokumentation mit allen Inhalten des Trainings und Teilnahme-Zertifikat
Höhere Eigenverantwortung und mehr Selbstorganisation sind typische Herausforderungen unserer Arbeitswelt. In Bezug auf den Arbeitsplatz einzelner Mitarbeitender heißt das: Neue Entscheidungsfreiheiten und Verantwortlichkeiten warten. Was oft übersehen wird ist: Das bringt neue Herausforderungen mit sich. Zusammen mit hoher Arbeitsbelastung und ständiger Erreichbarkeit führt das schnell zu Stress und Überlastung.
Hinzu kommt aktuell die Corona-Krise, die für viele Menschen Arbeit im Home Office bedeutet. Plötzlich fragen sich viele: Wie bekomme ich die Arbeit am aktuellen Projekt geregelt, wenn ich parallel dazu noch meine Kinder zu betreuen habe? Auch wenn sich nicht alles so einfach lösen lässt: Wir glauben, dass die Frage letztlich nicht „Wieso habe ich nie Zeit?“ lautet, sondern: „Wie schaffe ich mir Zeit?“ Es braucht daher ein Bewusstsein über das eigene Selbst- und Zeitmanagement sowie Methoden und Tools für einen besseren Umgang mit der eigenen Zeit – individuell und auf Teamebene. Und das kann man lernen und üben.
Dieses Training richtet sich an alle, die schon beim Blick in den Terminkalender feststellen: „Für ein solches Training habe ich eigentlich keine Zeit“. Aber Spaß beiseite! Wenn Sie Interesse daran haben, das eigene Selbst- und Zeitmanagement zu reflektieren und offen für neue Impulse sind, ist unser Training bestens geeignet.
Nach dem Training haben Sie:
- Neue Ansätze und Modelle kennen gelernt
- Diese in der Praxis ausprobiert
- Herausgefunden, was wirklich zu Ihnen passt
- Den eigenen Biorhythmus kennen und als Ausgangspunkt nutzen
- Zeitdiebe: Wer oder was raubt eigentlich Zeit?
- Klare Ziele und Prioritäten setzen und verfolgen
- Wirksame Tools und Techniken für die Tages- und Wochenplanung
- Alle Bälle in der Luft halten: Neue Ansätze für den Umgang mit Arbeitsüberlastung
- Einfache Methoden für mehr Achtsamkeit und den Umgang mit Stress
Unser virtuelles Live-Training ist lebendig und interaktiv aufgebaut. In kurzen Info-Nuggets lernen sie neue Ansätze und Techniken kennen. Sie probieren diese aus und reflektieren mit den anderen Teilnehmer*innen über Chancen und Risiken. Sie haben immer wieder Gelegenheit, Ihren Umgang mit Zeit- und Selbstmanagement zu reflektieren und Erfahrungen aus dem eigenen Arbeitsalltag einzubringen. Auf diese Weise finden Sie frische Ideen, die Sie in den beiden Transfermodulen sofort in den eigenen Alltag mitnehmen und testen können.
Trainer
Jakob Hasselgruber & Rupert Prossinagg
Ihre Trainer Jakob Hasselgruber und Rupert Prossinagg sind überzeugt: Gutes Zeit- und Selbstmanagement ist eine Frage der Haltung und der passenden Tools und Methoden. Jede*r kann und sollte für sich selbst herausfinden, was wirklich zu ihr oder ihm passt! Rupert Prossinagg bietet ein Training vormittags an, Jakob Hasselgruber ein Training am späten Nachmittag.
